Saltar al contenido

Como Aliviar El Dolor De Cabeza

Como Aliviar El Dolor De Cabeza
5 (100%) 5 votes

Quieres saber como aliviar el dolor de cabeza?. El día de hoy amigo (a) te dire como hacerlo de manera adecuada y simple. Sin lugar a dudas, dicho trastorno afecta a un gran número de personas y normalmente se manifiesta en ambos lados de la frente.

Amigo (a) si tu padeces de dolores de cabeza y estas buscando una solución confiable a ese problema, te aseguro que estas en el lugar correcto. Aquí amigo (a) vas a saber cuales son las causas que originan dicho malestar y cómo lidiar con esto. Presta mucha atención a este articulo que te será de gran ayuda.

Lo primero que quiero que sepas es qué. Hace 2 años sufría de constantes dolores de cabeza. Por ende, mi vida era afectada en varios aspectos personales, los cuales no permitían qué realizara adecuadamente mis actividades diarias.

Por consiguiente, durante este tiempo estuve en busca de soluciones naturales. Dado que, los medicamentos y las constantes consultas con el doctor resultaban muy costosas. Por otro lado, dichos tratamientos no me quitaba el dolor de la cabeza.

Luego de 2 años de tanto sufrimiento, tanta búsqueda en Internet y visitando a médicos de un lugar a otro. Por fin logre encontrar la solución perfecta a mi problema. De modo que, el día de hoy quiero compartir contigo todo lo que me dio resultado.

Créeme amigo (a) que seré totalmente honesto contigo. Ya que, yo sé exactamente lo que se siente el no poder realizar las actividades diarias con tranquilidad. Lo que definitivamente me enseño a cómo aliviar el dolor de cabeza para siempre fue el libro, Milagro Para El Dolor De Cabeza de Javier Prieto.

El también sufrió de esta condición. Sin embargo, descubrió una manera muy poco conocida de lograr quitar el dolor de cabeza de forma natural. Sin tener que recurrir a médicos ni a medicinas, si deseas conocer su historia y en qué consiste este famoso y novedoso tratamiento.

El cual vale la pena decir que está dando mucho de qué hablar, debido principalmente a su efectividad visita ESTA PAGINA donde explico todo lo relacionado a este libro.

AVISO IMPORTANTE PARA ALIVIAR EL DOLOR DE CABEZA
Conoce el Método que me Libero para Siempre HAZ CLICK AQUI, y empieza hoy mismo.

Como Aliviar El Dolor De Cabeza Rápido

como aliviar el dolor de cabeza
A continuación te comparto algunos Consejos y tips prácticos para aliviar el dolor de cabeza. Por lo que, te sugiero sigas dichos pasos y recomendaciones para sentirte mucho mejor.

Emplea Puntos De Presión

En el cuerpo existen diferentes puntos de presión que se pueden usar para aliviar los dolores de cabeza. Es decir, aplicando la presión correcta inmediatamente el cuerpo libera endorfinas. Estas actuarán como analgésico natural para aliviar el dolor analgésico natural para aliviar el dolor.

Hay que destacar, que uno de los puntos de presión mas conocidos para aliviar el dolor de cabeza es el dorso de la mano. Esta zona se encuentra ubicada cerca en donde se unen los huesos del caperlo en el pulgar y el primer dedo.

En efecto, esto te ayudará a aliviar el dolor de la cabeza. Por último, se aconseja desarrollar estos pasos en ambas manos para aliviar el dolor de cabeza adecuadamente.

Utiliza Un Paño Frío

Coloque un paño frío sobre la frente o sobre los ojos durante diez minutos. Muchas personas encuentran esto relajante. Vale la penas decir, qué hay estudios que han demostrado que esta simple acción puede aliviar un dolor de cabeza considerablemente.

Frota Aceite De Romero En El Cuero Cabelludo

Coloque una o dos gotas de aceite de romero en su dedo y frótelo sobre la piel del cuero cabelludo, enseguida deje reposar por un par de minutos. A causa de realizar estos pasos el dolor de la cabeza y la inflamación comenzaran a disminuir paulatinamente.

A pesar de todo, el aceite de romero tiene multiples beneficios, prácticamente por qué contiene carvacrol. Esta es una sustancia inhibe la COX-II, esta enzima es la responsable principal de la inflamación y el dolor de la cabeza.

Escucha Música Relajante

La fatiga mental y el dolor de cabeza también es causado por pensamientos, emociones y preocupaciones. Por contra, escuchar música relajante puede ayudar a evitar la charla constante con su mente. Puesto que, la música binaural beats es muy recomendable para desestresarse y relajarse por completo.

Igualmente, la música de Totally Tranquil favorece a eliminar el estrés y la charla mental. En consecuencia, el dolor de cabeza desaparece con este excelente método

Remoja Tus Pies En Agua Tibia

Remojar los pies en agua tibia es una solución efectiva y poco conocida para aliviar el dolor de cabeza. En otras palabras, el agua tibia hará que la sangre circule por todo el cuerpo, con ello se logra reducir la tensión en los vasos sanguíneos de la cabeza.

Y ademas, al usar unas gotas de menta o aceite de lavanda en el agua, se puede conseguir algunos efectos de aromaterapia, los cuales te aseguro que te vendrán de maravilla.

Toma 1 o 2 Vasos De Agua

No cabe duda, que la deshidratación es fuente de muchos dolores de cabeza. Algunos de ellos son livianos y otros muy intenso. Sin embargo, con tan solo beber 1 o 2 vasos de agua al comienzo del dolor, este puede desaparecer en cuestión de minutos.

De igual forma, los tés de hierbas calientas son buena opción. Sobre todo, la raíz de jengibre, menta, manzanilla y lavanda, te aseguro que te serán de gran ayuda para cuando presentes deshidratación.

Así mismo, la cafeína es un muy buen estimulante para aliviar el dolor de cabeza. Por esta razón, muchos de los remedios de venta contienen café como ingrediente principal. Así que, tomar una taza de café lidiara adecuadamente tu dolor de cabeza.

Realiza Una Alimentación Sana

Si te gusta consumir comida chatarra, es importante que sepa que tu salud puede verse afectada. Principalmente, porque hay algunos alimentos que contienen ingredientes dañinos. Estos, pueden afectar seriamente tu sistema digestivo.

Además, la falta de vitaminas importantes, también forman parte de las causan que original el dolor de cabeza. Del mismo modo, lo realiza el aumento y disminución de los niveles de la glucosa. Por tal motivo, es de gran importancia optar por alimentos saludables.

Cabe añadir, que hoy en día hay muchos alimentos saludables que pueden reducir el dolor de cabeza. Como por ejemplo, el plátano, la sandía, las papas y las lechugas entre otros. Esto indica, que al elegir adecuadamente los alimentos se puede lidiar y aliviar los dolores de cabeza.

Descansa Adecuadamente

Sin duda, el agotamiento y la fatiga son las principales causas de los dolores de cabeza. Por lo cual, es de gran importancia conservar y realizar una buena rutina de sueño. Con esto se consigue eliminar de manera adecuada algunos dolores de cabeza.

Ahora bien, la falta de sueño de igual forma es fuente de dolores de cabeza. Es por esto que, si ejecutas una adecuada rutina de sueño. Lo más probable es que termines reduciendo en gran medida los malestares de cabeza que sufres.

Báñate Con Agua Tibia

Ajuste el modo del cabezal de ducha. Esto le da un spray de agua más potente, posteriormente controle el chorro de agua caliente hacia tu cuello y hombros. Como consecuencia, los chorros de agua aliviaran sus músculos adoloridos. En cambio, se relajaran y quitaran el dolor de cabeza completamente.

Respira Aire Libre

Existen diferentes tipos de humos y vapores que provocan dolores de cabeza. Sobre todo, los perfumes y el humo del tabaco los cuales ocasionan tension en las personas en áreas con ventilación inadecuada. Por lo tanto, es recomendable respirar aire libre cada vez que sea posible.

Ya que, solo de esta manera se minimiza el riesgo de incrementar el dolor de cabeza. Por otra parte, el estar expuesto constantemente al humo del tabaco, puede agravar los dolores de cabeza convirtiéndolas en dolores intensos.

Remedios Caseros Para Aliviar El Dolor De Cabeza

remedios caseros para el dolor de la cabeza

Sin lugar a dudas, los remedios caseros se han utilizado desde hace muchos años atrás. Principalmente, porque siempre representan una buena alternativa para aliviar los diferentes dolores. Por tal motivo, a continuación te comparto algunos remedios para aliviar el dolor de cabeza.

Vitamina C

Algunos dolores de cabeza son causados ​​por reacciones alérgicas a los alérgenos. Todos sabemos que la vitamina C es rica en antioxidantes la cual es útil para combatir las infecciones. De igual forma, el ácido ascórbico puede ayudar a estimular nuestro sistema inmunológico.

Por lo tanto, es recomendable comparar alimentos ricos en vitamina C como naranjas, piñas, limas y limón. Estos alimentos están disponibles en cualquier tienda de comestibles. Si te amas a ti mismo, debes agregar estos alimentos a tu dieta.

Jengibre

Cuando se sufre dolor de cabeza, lo primero que se desarrolla es una inflamación en el área sinusal. Igualmente, el jengibre es conocido por sus propiedades antiinflamatorias. Aparte de eso, también es usado como  ingrediente común de la cocina.

Por lo que, si amas el té puedes probar el jengibre en esta grandiosa bebida.

Manzana

Todas las mañanas come manzanas maduras espolvoreadas con sal durante una semana. En consecuencia. obtendrás un alivio duradero ante los dolores de cabeza persistentes. Así que, lo único que tienes que hacer es retirar la corteza superior y el núcleo para agregar la sal uniformemente.

Canela

Se dice que la canela cura los dolores de cabeza provocados por el clima frío. La canela molida se puede mezclar con agua. Hasta realizar una pasta fina la cual si se frota en las sienes y en la frente, se logra un alivio duradero.

Clavos

Los clavos aromáticos proporcionan un alivio instantáneo a los dolores de cabeza. Dado que, cuentan con un efecto calmante para los nervios. Ahora bien, esto ayuda relajar los nervios que irrigan la cabeza, obteniendo como resultado reducir el dolor.

Rosemary

Rosemary se ha encontrado muy útil para curar el dolor de cabeza. La hierba se puede hervir con agua y el vapor se puede inhalar durante unos minutos para aliviar el dolor de cabeza.

Video De Como Aliviar El Dolor De Cabeza De Forma Natural

Que Me Funcionó A Mí?

!Lo prometido es deuda¡, como te mencione al inicio del Blog. Yo pase 2 años de mi vida sufriendo constantes dolores de cabeza. Por tal motivo, acudía con muchos doctores los cuales me recetaban medicamentos que no me funcionaban.

Además, gaste mucho dinero lo cual me trajo serios problemas financieros y familiares. En fin, imagino que si estás leyendo este apartado del post, es que debes estar pasando exactamente por lo mismo que yo pase hace tiempo.

Te cuento que después de investigar e indagar por todas partes. Es decir, en bibliotecas, libros médicos, opiniones y consejos de especialistas. No fue hasta que llegue a internet y por fin puede encontrar la solución definitiva a mis constantes dolores de cabeza.

Como te comentaba anteriormente, los doctores y la medicina no me ayudaron de nada. No obstante, lo que sí me dio resultado y en poco tiempo fueron los remedios caseros. Y es que no cabe duda que los tratamientos naturales siempre eliminan cualquier problema de salud.

El problema real es que desconocemos cómo utilizar lo natural a nuestro favor. Dado que, necesitamos de una guía confiable que nos oriente de manera correcta a una optima solución. Y este fue otro error que cometí, prepare y tome muchas infusiones sin tener el conocimiento adecuado de cómo realizarlas.

La Solución Ideal:

Sin embargo, después de tanta búsqueda encontré una guía que te lleva de la mano paso a paso de como preparar de forma correcta remedios caseros y naturales. Y además, también te indica los ejercicios idóneos para evitar o eliminar cualquier tipo de dolor de cabeza.

No cabe duda, que me alargaría demasiado explicando todo lo que contiene esta guía. Por lo cual, realicé un artículo donde te detallo todo lo relacionado a la Guía Milagro Para El Dolor De Cabeza. Ahí te explico las ventajas y desventajas de este grandioso y moderno libro electrónico.

AVISO IMPORTANTE PARA ALIVIAR EL DOLOR DE CABEZA
Conoce el Método que me Libero para Siempre HAZ CLICK AQUI, y empieza hoy mismo.

También Te Puede Interesar:

 

Dolor De Cabeza En El Embarazo

Si tiene dolor de cabeza en el embarazo, es completamente normal. Los dolores de cabeza por tensión, el tipo más ...
Leer Más

Dolor De Cabeza En Niños

El dolor de cabeza en niños también se debe de considerar. Ya que, generalmente no se observa y pasa desapercibido ...
Leer Más

Remedios Caseros Para El Dolor De Cabeza

Los remedios caseros para el dolor de cabeza son muy pocos conocidos hoy en día. Principalmente, porque hay una gran ...
Leer Más

Tipos De Dolor De Cabeza

Conocer los diferentes tipos de dolor de cabeza que existen es de gran importancia. Dado que, estos dolores son una ...
Leer Más